Archiv der Kategorie: Chancen

Neuwied • NutriBasics für Berufsschüler

„Du bist was Du isst“ gilt definitiv für jeden Lebensabschnitt, hat aber ganz besondere Bedeutung wenn es um die elementaren Wachstumsjahre des Körpers geht.

Natürlich gibt es besonders in der Ernährung immer eine Grauzone zwischen theoretischem Ideal und tatsächlichem Handling, aber je besser man hier im Grundwissen aufgestellt ist, umso höher ist die Chance sich dem Optimum anzunähern.

Wie immer hat es mir besondere Freude gemacht jungen Menschen hier entsprechendes KnowHow zu vermitteln, in diesem Fall einer Berufsschulklasse der David Röntgen Berufsschule in Neuwied am 19.06.18

Medicon Neuwied • NutriBasics für Schüler

Es bereitet mir immer besondere Freude junge Menschen so früh wie möglich auf eines der wichtigsten Lebensthemen -die gesunde Ernährung- zu sensibilisieren.

Insbesondere im Lebensabschnitt von 12 bis 16 Jahren gehört  der permanente  Konsum von EnergyDrinks, FastFood, leeren Kohlenhydraten und damit Unmengen von Zucker zum „täglich Brot“.

Verbote sind hier praktisch nicht umsetzbar und bewirken letztlich auch meist nur das Gegenteil. Der Schlüssel liegt ganz einfach in der Macht des Wissens und der verändernden Kraft der Erkenntnis und genau da sehe ich die Basis meiner Vorträge.

Es war schön am 11.06.18 im Medicon Sport- und Gesundheitscenter mit der 8. Klasse der IGS aus Neuwied.

Mein Dank gilt besonders Dennis William Diede, der dieses Spezialseminar geplant und damit ermöglicht hat.

CHEP Köln • Der NutriCODE!

Am 08.März ´18 hatte ich die Freude als Referent in Köln bei CHEP Deutschland zu sein.

Im Rahmen der firmeninternen Gesundheitswoche  konzentrierte sich mein Impulsvortrag aus der NutriCode Reihe auf eines der Kernthemen meiner Aufklärungsarbeit „Gesundes Leben durch vitale Kost“.

Passend dazu gab es im Vorfeld eine wirklich leckere Rote Beete Suppe von THE GOOD FOOD, auf die ich hier als bemerkenswertes Startup aufmerksam machen möchte.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei Stefanie Nolden von CHEP für die unkomplizierte Abwicklung  und das freundliche Klima, sowie bei Felix Hänel für meine Empfehlung.

Medicon Neuwied • Fastenzeit und innere Reinigung

„Detoxing und der gesunde Darm als Schlüssel zur Body & Mind Balance und optimierter Fettverbrennung.“

Am 21.Feb.´18 hatte der Vortrag im Medicon Sport- und Gesundheitscenter in Neuwied sehr interessierte Teilnehmer mit viel thematischer Vorbildung.

Es ist besonders schön wenn meine Vortragsgäste mit viel positivem Vorwissen aufgeladen sind und dann über die Inhalte des Abends neues und bereits bewusstes in einem spannenden Mix aufbereitet bekommen.

Vielen Dank an den Gastgeber und Gründer der Anlage, Ortwin Sülzen.

Medicon Dierdorf • Fastenzeit, entgiften, Fett verbrennen, wohlfühlen.

„Die „tollen Tage“ sind vorbei und die Fastenzeit bietet uns nun die Chance auf innere Reinigung.“

Unter diesem Motto stand am 20.Feb.´18 der Vortrag im Medicon Sport- und Gesundheitscenter in Dierdorf. Es ist für mich einfach nur erfüllend interessierten Menschen das „Wunder“ des menschlichen Stoffwechsels zu vermitteln. Es gibt dabei  immer wieder große Augen und „Aha“-Effekte.

Vielen Dank an den Gastgeber und Gründer der Anlage, Stephan Conradi.

Die Komfortzone ist das schwarze Loch für Deine Lebensenergie

Der erste Monat des neuen Jahres ist bereits Geschichte und im Abreißkalender unseres Lebens schwindet jeden Tag ein weiteres Blatt. Ganz ungeachtet wie viele Blätter wir hier noch in Reserve haben und an welchem Punkt unserer Reise wir jetzt gerade stehen, eines ist klar, diese Reise ist zeitlich begrenzt.

Es ist eine Erkenntnis die wir alle haben und die wir in jungen Jahren nicht als relevant betrachten und in fortgeschrittenen Jahren dann panisch verdrängen und mit Ablenkung, Brot und Spielen zu betäuben versuchen. Aber es geht hier nicht um verdrängen und betäuben, es geht vielmehr darum das Geschenk des Lebens im hier und jetzt ganz bewusst zu begreifen, es dankbar anzunehmen und wortwörtlich aus jedem Tag das Bestmögliche zu machen.

Unser Wunschkonzert des Bestmöglichen hat dabei eine endlose Titelliste, denn Wünsche und Träume haben wir alle und davon reichlich. Punktum zur Jahreswende machen wir dann einen Cut, verabschieden uns von all dem was im vergangenen Jahr nicht wie „erträumt“ gelaufen ist und stürzen uns dabei mal wieder „voller Energie“ in die Agenda des neues Jahres.

Die Herausforderung dabei liegt allerdings in der Tatsache, dass Träume gelebt werden wollen und das erfordert tagtäglich Taten und entsprechende Aktionsszenarien.  Wie sieht es aktuell mit Deinen Neujahres-Vorhaben aus. Bessere Ernährung, mehr Fitness, mehr FOKUS? Bist Du noch auf Kurs oder schon wieder im alten Trott?

Mein Tipp: Einmal pro Woche eine „Standortbestimmung“ inklusive Mind-ReSet durchführen, denn die persönliche Komfortzone ist wie ein schwarzes Loch, das die positive Kraft der Veränderung verzehrt. Geräuschlos, primär schmerzfrei, dabei kaum spürbar aber dennoch der Tod der persönlichen Entwicklung.

Wir sollten täglich dagegen anstehen, denn nur wenn wir permanent aktiv sind und voller Aktion an unseren Zielen arbeiten, verliert das schwarze Loch in unserem inneren Kosmos Step by Step seinen Einfluß auf unseren Weg ins Licht.

CARPE DIEM! …make the most of every day.